有人在好奇，梁楓怎麼每天都坐在路邊做公事
其實原因很簡單
當然，曬太陽是有好處的，比如重要的維生素Ｄ
人體自體產生的話就需要曬點太陽
但其實這不太是主要原因
我們對比一下戰鬥民族，個個驍勇善戰
但有沒有發現，個個都有碑酒肚？
其實不是酒喝出來的，而是溫度
人很有趣就是會一直微調自己的身體
而溫度會是很重要的一環
人是恆溫動物，需要保持一定的體溫
除了衣物，人體最重要的保暖組織是什麼？
是脂肪啊！！
所以一直在寒冷的地方，身體就會希望脂肪厚一點
其實過少的體脂率是不健康的
甚至可能弄到女性停經、男性不舉(泣，幸好我沒這問題)
有人會說，不是常有人說沖冷水澡對身體好嗎？
那也是低溫，游泳泡在水裡，也是低溫
低溫可以刺激新陳代謝提高是對的
但是長期低溫，身體就會希望多堆積一點脂肪
這是人的保暖需求
如果你的游泳池，真的是認真游泳，不是泡水
體溫是會維持住的，不會一直往下掉
但是如果是只泡在水裡的話…
而且，冷水澡其實補強不補弱，體質要先養好喔
一般來講，一星期一次冷水澡就足夠刺激新陳代謝了