跳至主要內容
傳說中的一天入酮法 先爆今天的飲食吃了一…
閱讀全文 →
其實卡關也是很私人化的問題 我粗略會先做…
閱讀全文 →
我每次在食材上，一直都在強調 不要避油 …
閱讀全文 →
這是非常非常私人化的問題，其實你問誰都不…
閱讀全文 →
基礎概念 每個人都有專屬於自己的身體密碼…
閱讀全文 →
吾易飲食其實是一個生酮飲食的變型，但台灣…
閱讀全文 →
有運動的人血酮會特別低，血糖會比一般單純…
閱讀全文 →
你說不要補油，為什麼又要人喝Omega3…
閱讀全文 →
只要你減重，你一定是餓瘦的，無誤！ 高熱…
閱讀全文 →
社團原始連結： https://www.…
閱讀全文 →
